2 dl linfrø
2 dl sesamfrø
2 dl solsikkefrø
2 dl sammalt grov rug
4 dl lettkokt havregryn
2 ts salt
6 dl vann
Bland alt sammen! Del deigen i to. Fordel deigen i et tynt lag på bakepapir på 2 langpanner.
Stekes på varmluft ved 150 grader i 1,5 time.
Rutes opp med kniv eller pizzarull etter 10 min. Så stekes den videre.
0 kommentarer
