Jeg har den siste tiden begynt å lage smoodie som jeg og min kjære drikker til frokost 😀 Sånn skikkelig sunn en!
Lager opp en stor flaske av gangen, så slipper jeg å lage hver eneste dag. Dette har gjort sååååå godt for magen min ❤ Jeg har sliti mye med oppblåst mage og veldig mye luft. Nå er dette nesten borte. Og jeg er mindre sulten. Det gir en god metthetsfølelse. Selv for meg som er slankeoperert og har en tarm som er for kort til å rekke å suge til seg mye av det jeg spiser. Derfor jeg alltid er sulten. Veldig slitsomt! Helt fantastisk 😀 Også alle de vitaminene jeg får i meg ♥️♥️♥️
Nå skal jeg fortelle hva jeg pleier å ha i smoodien min. Man kan egentlig bruke hva som helst av frukt og grønnsaker. Men noen ting er viktigere å ha med enn andre. Såkalt "supermat" 😉 Supermat er matvarer som inneholder ekstremt mye næringsstoffer som vitaminer, mineraler og antioksidanter. 😍
I kveld har vi virkelig kost oss 🙂
Tapaskveld med gode venner 🙂
Aller første gang jeg har laga tapas faktisk. Men herregud så lang tid det tar. Har stått i hele dag fra tidlig på morran og laga mat.
Og det virka som alle gjestene var fornøyde. De spiste så de lå rett ut på sofaen og bar seg i flere timer etterpå.
I går stappa jeg i meg så utrolig mye mat og brus og skokkis og potetgull at magen min sto som et trommeskinn. Var ute med et vennepar å spiste middag!
Hadde helt vondt i magen så mett var jeg!
Men når vi kom hjem så tok jeg meg tre brødskiver!
Og hva var resultatet???
Jo NED en kilo i dag!
Og jeg har vært sløv med treninga i det siste! Ække rektig detta vøtt!!!
1. Pisk sammen egg og sukker. Stopp før du har eggedosis.
2. Smelt smøret. Bruker du kokesjokolade, smelter du sjokoladen i det varme smøret før det helles i eggeblandingen under omrøring. Bruker du kakao blandes det med de andre tørre ingrediensene.
3. Bland i alt det tørre med en slikkepott.
4. Ha den seigtflytende røren i en langpanne med bakepapir.
5. Stek på 175° C i ca. 15 minutter (varmluft), eller ca. 20 minutter hvis du ikke har varmluft.
